Tăng 14kg khi mang bầu, vợ Văn Lâm vẫn khiến dân tình "mắt tròn mắt dẹt" sau sinh

Từng tăng 14kg khi mang thai, Yến Xuân vẫn giữ được lối sống kỷ luật và chế độ sinh hoạt khoa học ngay từ những tháng đầu thai kỳ. Cô thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân hành trình mang thai của mình, đồng thời không ngần ngại nói thật về những thay đổi của cơ thể. “Mang thai chắc chắn phải tăng cân, không có chuyện vào con mà không vào mẹ,” cô chia sẻ chân thật.

Không theo đuổi tiêu chuẩn "bầu đẹp không tăng cân", Yến Xuân tập trung vào việc ăn uống đúng cách, chú trọng dinh dưỡng, giúp thai nhi phát triển tốt mà không khiến cơ thể mẹ tăng mỡ thừa quá nhiều. Cô bật mí rằng bản thân ăn rất nhiều phô mai khi mang bầu, và nhờ vậy em bé – bé Gấu – sinh ra rất cứng cáp và khỏe mạnh.

Ngay từ khi mang thai, cô đã lên kế hoạch để nhanh chóng lấy lại dáng sau sinh. Điều này thể hiện rõ nét qua việc giữ thói quen tập luyện nhẹ nhàng, cùng với chế độ ăn lành mạnh, không cắt giảm đột ngột mà điều chỉnh phù hợp với cơ thể hậu sản. Chính nhờ sự kiên định và hiểu biết khoa học, vóc dáng của Yến Xuân sau sinh không chỉ nhanh chóng hồi phục mà còn trở nên săn chắc và gọn gàng đáng ngưỡng mộ.

Trong khi đó, thủ môn Đặng Văn Lâm cũng đang bận rộn cùng CLB Ninh Bình ở V.League 2, đội bóng hiện dẫn đầu bảng xếp hạng và là ứng cử viên hàng đầu cho suất thăng hạng. Tuy lịch trình dày đặc, anh vẫn luôn tranh thủ về TP.HCM để đồng hành và chăm sóc vợ con, thể hiện hình ảnh một người cha – người chồng mẫu mực.