Luis Enrique: Thể hình tuổi 55 và triết lý sống “không ngồi…

Enrique xuất hiện trên sân tập chỉ với chiếc quần thể thao gọn nhẹ, phô diễn thể hình săn chắc ở tuổi 55. Bức ảnh nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, không chỉ vì độ “ngầu” của Enrique mà còn bởi nó phản chiếu một triết lý sống rất riêng, giúp ông duy trì phong độ đỉnh cao cả về thể chất lẫn tinh thần.

Ít ai biết, Enrique từng chia sẻ rất rõ ràng trong bộ phim tài liệu “You Don’t Have a Clue” phát hành năm 2024: đối với ông, việc duy trì vận động không chỉ là thói quen mà là một nguyên tắc bất di bất dịch. Ông luôn đặt đồng hồ báo thức để cứ mỗi 30 phút lại đứng lên, thực hiện các động tác giãn cơ, chống đẩy hay squat ngay cả khi đang trong cuộc họp chiến thuật căng thẳng cùng các trợ lý. Thói quen này từng khiến cả đội PSG bật cười, nhưng cũng chính từ đó, các học trò hiểu hơn về lối sống kỷ luật và tinh thần “sống khỏe” của ông thầy người Tây Ban Nha.

Nhiều chuyên gia thể thao đã ca ngợi Enrique là hình mẫu “chống lão hóa” nhờ triết lý “active break” – không để bản thân rơi vào trạng thái “ngồi lì” quá lâu. Điều này được minh chứng rõ qua hình ảnh Enrique trên sân tập tại New York trước đại chiến với Real Madrid: thân hình rắn rỏi, cơ bắp săn chắc, tinh thần thoải mái, hoàn toàn khác xa hình ảnh của một HLV tầm tuổi trung niên thường gắn với bộ vest và dáng điệu cứng nhắc.

Không chỉ truyền cảm hứng cho chính đội bóng, Enrique còn vô tình khơi dậy một làn sóng thảo luận về việc duy trì thể lực trong môi trường làm việc hiện đại. Trong một ngành nghề đòi hỏi căng thẳng như bóng đá đỉnh cao, việc một HLV vẫn kiên trì duy trì thể hình như vận động viên chuyên nghiệp là điều hiếm thấy. Chính điều này giúp ông đủ sức bám sát giáo án tập luyện, thị phạm động tác và trực tiếp tham gia những pha bóng cùng cầu thủ – điều các học trò PSG đều vô cùng nể phục.

Giữa một mùa giải lịch thi đấu khốc liệt, Enrique hiểu rằng để duy trì phong độ của tập thể, trước hết ông cần là người giữ vững phong độ của chính mình. Và ông đã làm được, bằng chính những điều nhỏ nhất: đứng lên, hít thở, vận động, đều đặn từng giờ. Ở tuổi 55, Luis Enrique không chỉ là một HLV giỏi chiến thuật, mà còn là minh chứng sống cho việc “cơ thể khỏe thì đầu óc mới sáng”, truyền nguồn năng lượng tích cực đến mọi cầu thủ PSG trước hành trình chinh phục danh hiệu thế giới.

Luis Enrique chuẩn bị có cuộc đối đầu với Real Madrid – đội bóng mà ông từng khoác áo trong quá khứ, dù sự nghiệp thi đấu của Enrique gắn liền với Barcelona nhiều hơn. Trận bán kết Club World Cup không chỉ là cuộc đấu giữa hai thế lực châu Âu, mà còn là màn tái ngộ đầy duyên nợ giữa Enrique và Kylian Mbappe – người học trò cũ giờ đã là ngôi sao lớn trong màu áo Real Madrid.